
Автономная сенсорная меридиональная реакция (ASMR) — это феномен, который приобретает всё большую популярность в последние годы. Люди по всему миру открывают для себя этот уникальный опыт, который может стать средством расслабления и облегчения стресса. ASMR описывается как приятные ощущения, возникающие в ответ на определённые звуки, визуальные стимулы или тактильные воздействия. Часто это ощущается как покалывание, начинающееся в области головы и распространяющееся по позвоночнику.